Joogapolkuni
Joogaopintoja
Maaliskuu 2002 Lahden Astanga joogakoulu, astangajoogan alkeiskurssi
2002-2003 Lahti, viikkotunnit ohjaajina mm. Manna Kopra, Kaisa Helle, Aulis, Sari Kyyhkynen ja Kimmo Äyri
kurssit ohjaajina mm. Juha Javanainen, Petri Räisänen, Frank Kappas, Cole
31.3.-5.4.2003 Helsingin Astanga joogakoulu, intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
2004 tammikuu - 2007 kesäkuu Jyväskylä, Jyväskylän Astangajooga yhdistys, viikkotunnit ja vkl-kurssit. Kurssiohjaajina Frank Kappas, Pauli Nevalainen, Petri Räisänen, Jenni Airaksinen, Sitsu, Kimmo Äyri
Pääsiäinen 2004 Villa Solhaga, retriitti ohjaajana Anne Nuotio
22.-24.10.2004 Tampere Astanga joogakoulu, intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
11.-14.11.2004 Antaverka, Tampereen Astanga joogakoulun järjestämä retrtiitti ohjaajana Frank Kappas ja Pauli Nevalainen
Pääsiäinen 2005 Villa Solhaga, retriitti ohjaajana Anne Nuotio
Kesäkuu 2005 Suomenlinna, intensiivikurssi ohjaajana Anne Nuotio
2.-16.7.2005 Houtskari, Helsingin Astanga joogakoulun järjestämä joogaretriitti ohjaajana Lino Miele
Elokuu 2005 Vihti Luonnon Keskus, Voimien viikonloppu -retriitti ohjaajana Anne Nuotio
27.3.-1.4.2006 Helsingin Astanga joogakoulu, intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
7.-9.4.2006 Tampereen Astanga joogakoulu, intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
Pääsiäinen 2006 Villa Solhaga, retriitti ohjaajana Anne Nuotio
5.-10.6.2006 Rooma, intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
9.-21.7.2006 Houtskar, Helsingin Astanga joogakoulun järjestämä retriitti ohjaajana Lino Miele
Lokakuu 2006 - tammikuu 2007 Mysore Intia, joogaopintoja
Ashtanga Yoga Recearch Institute AYRI, Sri K Pattabhi Jois 22.10.-19.12.2006 ja Sharath Rangaswamy 8.-28.1.2007
Ajay Kumar, 27.12.2006-29.12.2006, 3.1.2007-5.1.2007
Doctor Nagaraj joogan teoriaa, Therapeutic Yoga, Yoga Sutras, Pranayama and meditation
7.-14.7.2006 Houtskar, Helsingin Astanga joogakoulun järjestämä retriitti ohjaajana Lino Miele
28.-30.9.2007 Lahti, Lahden Astanga Joogasali, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Juha Javanainen
21.-25.10.2007 Helsinki, Helsingin Astanga joogakoulu, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
27.-29.12.2007 Helsinki, Helsingin Astanga joogakoulu, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Petri Räisänen
25.-27.1.2008 Jyväskylä, Jyväskylän Astangajooga yhdistys ry, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Frank Kappas
14.-16.3.2008 Lahti, Lahden Astanga Joogasali, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Petri Räisänen
24.-25.5.2008 Pori, Porin Astangajoogasali, Mysore-intensiivikurssi, ohjaajana Magnus Appelberg
11.-15.6.2008 Nyköping, Ruotsi, astangajoogaretriitti, ohjaajana Frank Kappas
14.-17.8.2008 Tampere, Tampereen Astanga Joogasali, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Petri Räisänen
15.-17.10.2008 Helsinki, Helsingin Astanga joogakoulu, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Lino Miele
1.-5.12.2008 Helsinki, Helsingin Astanga joogakoulu, Mysore-intensiivikurssi ohjaajana Petri Räisänen
8.-10.4.2011 Lahti, Hanne Sydänmaa astanga intensiivikurssi
10.-11.12.2011 Lahti, Petri Räisänen astanga intensiivikurssi
14.-16.12.2012 Lahti, Petri Räisänen astanga intensiivikurssi
5.-8.12.2013 Helsinki, Reetta Päällysaho ja Miisa Salo astanga intensiivikurssi
7.-12.7.2014 Kauhava, Reetta Päällysaho ja Miisa Salo astanga joogaretriitti
21.-27.9.2015 Rovigo, Italia, Susanna Helenius astanga joogaretriitti
5.-6.2.2016 Lahti, Sami Mälkiä astanga ja pranayama
30.4.-8.5.2016 Can Sala, Katalonia, Espanja, astanga joogaretriitti ja mantrat, ohjaajina Frank Kappas ja Meri Tiitola
26.12.2016-7.1.2017 Mysore, Intia, M S Viswanath Masterji, astanga ja pranayama
29.4.-5.5.2017 Can Sala, Katalonia, Espanja, astanga joogaretriitti ja mantrat, ohjaajina Frank Kappas ja Meri Tiitola
9.-14.6.2017 Vääksyn Joogasalonki, M S Viswanath Masterji, astanga ja pranayama joogaretriitti
5.-12.5.2018 Can Sala, Katalonia, Espanja, astanga joogaretriitti ja mantrat, ohjaajina Frank Kappas ja Meri Tiitola
3.-8.8.2018 Vääksyn Joogasalonki, M S Viswanath Masterji, astanga joogaretriitti.
6.-15.4.2019 Nepal, astanga joogaretriitti, ohjaajina Petri Räisänen ja Wambui Njuguna-Räisänen.
16-21.6.2019 Vääksyn Joogasalonki, M S Viswanath Masterji, astanga joogaretriitti.
elokuu 2020 - maaliskuu 2022 Joogasutrat, online-etäluentosarja 1x vko, opettajana Janne Kontala.
18.9.-25.9.2021 Keimiötunturi, astanga joogaretriitti, ohjaajina Frank Kappas, Marko Mikkilä ja Anouk Hummel.
Lokakuu 2021 Paros, Kreikka, astanga joogaretriitti, ohjaajina Barbara Macias ja Kwon Kim.
Marraskuu 2021 Kreeta, Kreikka, astanga joogaretriitti, ohjaajana Andrea Lutz.
22.12.2021-5.1.2022 Koh Samui, Thaimaa, Samahita joogaretriitti, ohjaajina Paul Dallaghan, Daniel Stringer ja Gill Breetzke.
10.-29.4.2022 Split, Kroatia. Ashtanga Yoga Split ja Ananda Shala Split.
13.-25.9.2022 Aljezur, Portugali, astanga joogaworkshop, ohjaajina Petri Räisänen ja Wambui Njuguna-Räisänen.
1.-5.6.2023 Jyväskylän astangajoogayhdistys, ohjaajana M S Viswanath Masterji, astanga joogakurssi.
9.-11.6.2023 Tampere, Auki joogakoulu, ohjaajana Tim Feldmann, astanga joogakurssi.
Viikonloppukurssit Vääksyn Joogasalongissa 2012->
Pauli Nevalainen (astanga), Frank Kappas (astanga), Meri Tiitola (mantrat), Miisa Salo (astanga ja yin), Emilia Kujala (yinjooga), Marko Mikkilä (astanga), Magnus Appelberg (astanga), Juha Javanainen (astanga), Jarno Mäkelä (iyengar)
Ohjaajakokemusta
Jyväskylän astangajooga yhdistys ry, viikkotunti- ja alkeiskurssiohjaajana helmikuu 2004 - heinäkuu 2007
Jyväskylän astangajooga yhdistys ry, viikonloppukurssien ohjaajana 2007- 2013
Avustajana Linon Mielen kursseilla ja retriiteillä heinäkuu 2005-2009
Avustajana Tampereen joogakoulun ohjaajien kursseilla Jyväskylässä
Sijaisena Tampereen joogakoululla, 1vko heinäkuu 2006
Retriitti Frank Kappasin kanssa Vääksyssä heinäkuu 2006
Kurssit ja viikkotunnit Vääksyssä, Tallukassa huhtikuu 2007-2010
Retriitti Kokemäellä, Räisälän kansanopistossa elokuu 2007
Tunnit Wellamo-opistolla Vääksyssä ja Padasjoella syyskuu 2007-2012
Retriitti Kokemäellä, Räisälän kansanopistossa joulukuu 2007
Retriitti Kokemäellä, Räisälän kansanopistossa toukokuu 2008
Vääksyn Joogasalongin viikkotunnit ja kurssit 2010->
Joogasalongin kesäretriitit 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024 yhdessä Frank Kappaksen, Meri Tiitolan, Emilia Kujalan ja Atmanandan kanssa.
Astangaretriitti Tunturikeimiössä yhdessä Frank Kappaksen kanssa maaliskuussa 2024.